Consulten
Er zijn verschillende mogelijkheden van consulten.
Waarbij men op verschillende manieren een bepaald traject kan volgen.
Check ze uit en lees welke het beste bij je past...
Met veel plezier begeleid ik je mee in jou eigen traject!
Losse consultaties
Losse consulten zijn geschikt voor kortdurend advies over gezonde voeding. Heb je geen inspiratie meer om je kleine kapoen aan de groenten te krijgen? Wens je graag een aantal recepten op maat? Heb je vragen over voeding voor kinderen?
​
€ 60
Consultatie mét workshop
Kieskeurige eters in huis?
Onbekend is onbemind!
Samen met jou en je kind ga ik op ontdekkingsreis in de keuken door de wondere wereld van groentjes! We maken een aantal receptjes op maat van jouw kind om nieuwe dingen te leren proeven. Ik maak een receptenbundel op maat, geef extra tips en praktische handvaten om mee aan de slag te gaan.
​
€ 95
Persoonlijk traject
Een traject is zeer geschikt voor kinderen met overgewicht of eetpatronen die flink te wensen overlaten. Dit vraagt een aanpak op langere termijn. Samen gaan we op zoek naar de juiste balans, een gezonde levensstijl en toch blijven genieten! Stap voor stap. Kinderen zijn nog volop in de groei, zowel fysiek als mentaal. Het is belangrijk dat ze eten niet als iets negatiefs gaan beschouwen, dat ze niet “op dieet gaan”. Ze hebben de juiste voedingsstoffen nodig om te groeien. Ik help je door het bos de bomen nog te zien.
​
Wat houdt een traject in?
-
Een uitgebreid intakegesprek
-
2 vervolgconsultaties
-
Een persoonlijk, op maat gemaakt voedingsplan met receptenbundel
-
Een kook workshop samen met de ouders en het kind
​​
€ 175
Voorlichting en workshops basisscholen
Als we naar de brooddozen van onze kinderen kijken, zien we jammer genoeg toch vaak dingen verschijnen die eigenlijk niet thuishoren in een brooddoos van een kind dat in volle groei is, zich een ganse dag moet kunnen concentreren én spelen. Soms gaat het om een gebrek aan tijd en inspiratie, soms liggen er financiële moeilijkheden aan de basis, en soms zijn het gewoon hele moeilijke etertjes die enkel hun boterhammetje met choco kennen, willen én lusten.
​
Ik ga gedurende een periode van ongeveer 2 maanden, in de school, kinderen én ouders inspireren én laten proeven van simpele, lekkere en budgetvriendelijke hapjes en snacks voor in de brooddoos.
Ik doe een proevertjesweek in alle klassen, een workshopweek op school zelf, en sluit af met een échte workshop thuis met enkele klasverantwoordelijke van de klassen.
Wekelijks worden er recepten én bijkomende tips en informatie voorzien die door de school verspreid worden aan alle ouders.
De resultaten zijn fantastisch! Al die vrolijke, kleurrijk gevulde brooddozen die plots verschijnen tijdens de middagpauze! De kinderen zelf genieten er opmerkelijk van en zijn benieuwd wat hun klasgenootjes hebben gemaakt!
Een inspirerend project voor alle basisscholen!
​
Prijs op aanvraag
